الرسائل الهاتفية تزيد الوزن: والألوان للنحافة

جي بي سي نيوز - هناك ما يعادل 22 كيلوغرام زيادة في الوزن للضغط على الفقرات العنقية، أثناء مشاهدة أو إرسال رسائل هانفية SMS.

وقد أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين أن عملية الإنحناء للإطلاع على الرسائل التي وصلت على جهاز الكمبيوتر المحمول من شأنها أن يثقل وزن الرأس، ويؤدّي لآثار ضارة على العمود الفقري والظهر.

ينصح العلماء بتوخي الدقّة ومراعاة الأوضاع التي يتخذها الشخص عند الكشف أو إرسال هذه الرسائل الإلكترونية.

من جهة أخرى، أكّد الخبراء أن اختيار درجات الألوان السوداء والبنية والرمادية والبيضاء في إرتداء الملابس، بدلاً من ارتداء ملابس ذات ألوان زاهية "يحرم الإنسان من فوائد صحية كامنة في كل لون".

وقد أظهر البحث أن "الألوان لديها تأثير نفسي، فعندما ننظر إلى ألوان معينة تثير الاستجابات العصبية يى المخ وتسبب إطلاق غدة الهيبوثلاموس للهرمونات".

كما أن النظر إلى الألوان الدافئة المشرقة مثل الأحمر أو الوردي يطلق هرمون الدوبامين، والذي يعرف باسم هرمون الشعور بالارتياح، وبإمكانه أن يحسن المزاج ويزيد الانتباه.

وترتبط الدرجات الهادئة من اللون الأزرق بإطلاق الأوكسيتوسين الذي يشعر بالهدوء.

وتنصح الدراسة السيدات اللواتي يعانين من وجود احمرار دائم في الوجه بسبب الخجل أو لأي أسباب أخرى بإرتداء اللون الأخضر الزمردي لأنه يساعد على إحداث توازن في لون البشرة.

أما اللون الأحمر الزاهي فهو يثير أيضاً الغدتين النخامية والكظرية، مما يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، وبالتالي فهو رائع لمن يتبعون أنظمة لإنقاص الوزن.

والأزرق الزاهي لمن يعانون من التوتر لأنه يساعد في إطلاق هرمون الاوكسيتوسين المرتبط بالهدوء، كما أنه يناسب معظم ألوان البشرة ويعمل على إعطاء إشراقة لها.