أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 04 جمادي الآخر 1434هـ - 15 ابريل 2013م 10:19 م
دراسة : تناول السمك بإنتظام يحمي من النوبات القلبية
جى بي سي - أظهرت دراسة مصرية حديثة ، أن تناول الاسماك بإنتظام ، يقي القلب من الاصابة بالامراض .
وبينت أن نسبة حماية الاسماك للقلب ، تصل 7 % ، فالسمك يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3 .
ونصحت الدراسة بالإبتعاد عن استهلاك الاسماك المفترسة ، لإحتوائها على نسب عالية من الزئيق السام ، ويعد تراكمه بالجسم من اهم الاسباب للإصابة بمختلف انواع الامراض الخطيرة .
واوضحت الدراسة ، أن الزئبق إذا وجد بالجسم بكميات قليلة ، فإنه لا يتسبب بأي خطر ، لكن إذا كان بكميات كبيرة فإنه يتسبب بالعديد من المشاكل ، وقد يؤدي للوفاة .
فالأوميغا 3 ، يحمي الانسان من الاصابة بالعمى ، ويقي كبار السن من خطر الوفاة بنسبة 27% .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
10 أطعمة تحميك من النوبات القلبية -
دراسة: تناول الطعام بعد الثامنة مساءً لا يزيد الوزن -
دراسة: تناول المشروبات الدايت خلال الحمل يعرض الجنين للسمنة وتسوس الأسنان -
دراسة تحذر من تناول الحلويات في الصباح -
المضغ يحمي أسنانك من التسوس بعد تناول الأطعمة السكرية -
دراسة : تناول الشكولاتة السوداء يقوي الذاكرة -
لاصقة طبية تحذر من النوبات القلبية قبل حدوثها -
دراسة: تناول الشوكولاتة مرة أسبوعيًا يزيد مستوى الذكاء -
تناول 3 أكواب من الشاي يومياً يحميك من مرض السكري -
تناول اللوز يوميا يحمي من الإصابة بـ 5 أمراض خطيرة
