دراسة أمريكية تحذر من أضرار استخدام هرمون النمو فى بناء العضلات

جي بي سي نيوز - دراسة أمريكية جديدة وجدت زيادة فى عدد المراهقين الذين يستخدمون صيغة صناعية من هرمون النمو البشرى لتعزيز عضلاتهم وقدرتهم الرياضية.

وفقا لموقع ويب ميد الطبى فقد ارتفع عدد المراهقين الأمريكان الذين يستخدمون هرمون النمو البشرى إلى 11% خلال عام 2013، مقارنة 5% خلال 2012، مما يقلق السلطات الصحية الأمريكية بضرورة تتبع المواد المعززة للقدرة الرياضية.

قاد الدراسة دكتورة باتريشيا فوجين من مركز طب الأطفال للغدد الصماء فى نيو هايد بارك بالولايات المتحدة، وشملت ما يقرب من 3700 مراهق من طلاب المدارس الثانوية، وسؤال ما يقرب من 750 من الآباء عن سلوكيات أبنائهم فى هذا الأمر.

تقول فوجين إن استخدام هرمون النمو فى الأصل بدأ عام 1985 كعقار طبى فى حالات هزال العضلات المرتبط بالإيدز، وحالات تأخر النمو فى الأطفال وحالات أورام الغدة النخامية، وحالات طبية أخرى، ولا يوجد أية توصيات باستخدامه فى تعزيز القدرة الرياضية.

وتحذر الدكتورة من الزيادة فى استخدامه لأنه يسبب اضطرابات هرمونية، كما وجدت دراستهم ارتباط تناول هرمون النمو الصناعى مع تناول المنشطات، وهى أمور مرفوضة طبيا ومثيرة للقلق.

هرمون النمو الصناعي؟

من أبرز سمات هرمون النمو الصناعي أنه قد يؤخر علامات الشيخوخة والحفاظ على حيوية أعضاء الجسم، ولكن لا ينصح الأطباء بتناوله في شكل دواء لما له من آثار جانبية غير محببة مثل أمراض القلب والسكري وآلام المفاصل.

هل يوجد بديل؟،ما هو البديل الآمن؟

يؤكد الأطباء أن هناك بديل آمن وأقل تكلفة لتحسين آداء هرمون النمو بالجسم، وأولها التخلص من الدهون المتراكمة في البطن لأنها تبطئ إفراز الهرمون ويفضل تخصيص من 4 - 5 ايام لممارسة الرياضة ولو لربع ساعة فقط لأن لذلك أثر أكبر وأفضل من ممارستها مرة واحدة فقط أسبوعيا لمدة الساعة.. فإنتاج الهرمون يحتاج للتحفيز بشكل منتظم. وفي الوقت نفسه اتباع نظام غذائي سليم بعيد عن الكربوهيدرات وغني بالبروتين. مع الانتباه لما يتناوله الشخص من طعام في المساء لأن الكمية الأكبر من هرمون النمو ينتجها الجسم أثناء النوم وهو ما يستدعي أيضا الحصول على ساعات نوم كافية.

من الأغذية الغنية بالبروتين الفول والبقوليات بشكل عام، الدجاج والسمك من البروتينات الحيوانية.