Date : 23,11,2024, Time : 06:50:14 AM
17737 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 05 ذو الحجة 1435هـ - 30 سبتمبر 2014م 06:46 م

دراسة: قلة النوم عند المراهقين سبب شعورهم بالغضب وقلة استيعابهم بالمدرسة

دراسة: قلة النوم عند المراهقين سبب شعورهم بالغضب وقلة استيعابهم بالمدرسة
فتاة نائمة - تعبيرية

جي بي سي نيوز - قد يعتقد بعض الناس أن الغضب والتهيج هو مجرد شىء طبيعى فى عمر المراهق، لتغير الهرمونات، لكن دراسة جديدة كشفت أن قلة النوم قد تكون أحد الأسباب الرئيسية التى تجعل ابنك المراهق غاضبا جداً ومتهيجا دائماً.

أوضحت الدراسة الجديدة التى نشرت مؤخراً فى مجلة“the journal Learning, Media and Technology”، أن الآثار الضارة للحرمان من النوم أثناء سنوات المراهقة قد تؤثر سلباً على التعلم.

كما وجدت الدراسة أن النوم المنتظم لحوالى 8 ساعات والنهوض فى وقت مبكر، يكون مفيد جداً من الناحية الصحية، كما أنه يزيد من الاستيعاب، ويحسن من مستوى الذكاء.

وقال الدكتور زوى وفغرين فى عام 1999، الحرمان من النوم يؤدى إلى عواقب وخيمة على التحصيل الدراسى والسلوك الاجتماعى، والصحة والسلامة لشباب أمتنا.

وأضاف الباحثون أن علينا تشجيع المدارس لتأخير أوقات البدء بها، وإنشاء جدول زمنى أكثر انسجاماً مع بيولوجية أنماط النوم والاستيقاظ للمراهقين.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد