الأصوات الصادرة من البطن.. أسبابها وطرق تجنبها

جي بي سي نيوز - تعد الأصوات التى تصدر من البطن من أكثر ما يعرض الآخرين للإزعاج والإحراج، وتلك الأصوات الصادرة من البطن قد تحدث فى أوقات فجائية، وهى تكشف اضطرابات الجهاز الهضمى، والسبب الأساسى لتلك الأصوات كما يوضح الدكتور أيمن عبد الجليل استشارى أمراض الجهاز الهضمى، هو وجود الغازات الناجمة عن عملية الهضم واختلاطها بالطعام المهضوم، مما يترتب عليه انبعاث الغازات، وصدور الأصوات بجانب الإكثار من تناول البقوليات وتناول المشروبات الغازية بكثرة، وأيضاً الإكثار من تناول القرنبيط والبصل والثوم والبر وكلى. ويوضح عبد الجليل أن هناك بعض العادات الخاطئة التى تتسبب فى إصدار الصوت من البطن، كتناول الطعام بسرعة، ومضغ اللبان بكثرة، وقلة الرياضة والحركة، مما يمثل عنصر ضغط على البطن، ويكثر من الأصوات الصادرة منها، ومما لا يعرفه الكثيرون أن تناول وجبة واحدة فى اليوم يؤدى لتكون الغازات بالقولون. وتتعدد الأسباب التى تؤدى لصدور الأصوات من البطن، كالإصابة بالتهاب الأمعاء ونقص البوتاسيوم فى الدم، والحساسية تجاه بعض الأغذية، لذا للتقليل من الأصوات الصادرة من البطن يمكن التقليل من تناول الدهون فى الأطعمة، وشرب الطعام بشكل متكرر يوميا، كما يجب الإقلال قدر الإمكان من كل ما يسبب سوء الهضم. والجدير بالذكر أن الأصوات الصادرة بالبطن ما هى إلا تعبيرا عن الاختلالات التى تصيب منطقة البطن.