أسباب السكتة القلبية وطرق تجنبها

جي بي سي نيوز - تنتشر ظاهرة الموت المفاجئ خاصة بين لاعبى كرة القدم، وتقف السكتة القلبية المفاجئة وراء معظم حالات الموت المفاجئ، فما أسباب السكتة القلبية وهل يمكن تجنبها؟.

تصيب السكتة القلبية الشخص بسبب هبوط حاد مفاجئ فى عضلة القلب، وعادة يحدث لمن يعانى من عيوب خلقة فى القلب مثل الثقوب بين البطين والأذنين واختلاف الشرايين الرئيسية وتليف القلب الذى يظهر مع بذل مجهود عنيف، ولكنه فى حالات نادرة، وتؤدى السكتة القلبية للموت المفاجئ.

أن ما يحدث بالنسبة للاعبى كرة القدم، هو بلع اللسان نتيجة الاصطدام بالعارضة مثلا، وبلع اللسان يؤدى إلى سد فتحة التنفس فيحدث هبوط فى عضلة القلب وسكتة قلبية مفاجئة .

وينصح بما يلي: 1ـ لابد من اتباع نظام غذائى صحى.

2ـ الانتظام فى ممارسة الرياضة.

3ـ تجنب المجهود العنيف.

4ـ إذا كان الشخص لديه قصور فى الشرايين التاجية فعليه إيقاف التدخين.

5ـ الحفاظ على وزن معتدل للجسم يتناسب مع الطول.

6ـ الحرص على إجراء موجات صوتية على القلب وعد الاكتفاء برسم القلب للاطمئنان على حالته العامة.