طرق بسيطة لعلاج تشققات الكعبين

جي بي سي نيوز - تعانى كثير من الفتيات من مشكلة تشققات الكعبين التى تمثل لهن ضيق لأنها تؤثر على جمال القدم وتشوهه فحافظى دائما على جمالك ولا تغفلى عن الاهتمام به وقومى بالبحث عن الطرق السريعة التى تخلصك من هذه المشكلة بسهولة ” بص وطل ” تقدم إليك طرق بسيطة لعلاج تشققات الكعبين

أسباب ظهور تشققات الكعبين:

1_المشي حافية القدمين

2_لبس الصنادل المكشوفة وذات الكعب العالي بشكل مستمر

3_مشاكل في الغدد العرقية في القدمين

4_الوزن الزائد

5_الوقوف لمدة طويلة

6_التدخين أيضا له دور في هذه المشكلة لأن الأوكسجين والمغذيات لا تصل إلى الأنسجة بسببه

7_الطقس الجاف لأنه يسبب جفافا أكثر في القدمين

علاج تشققات الكعبين

1_تجنبى المشى حافية القدمين

2_تجنبى لبس الصنادل المكشوفة وذات الكعب العالى قدر الإمكان وأن لا يكون أسفل الحذاء رقيقا

3_استخدمى الحذاء الطبى للحد من التشققات

4_استخدمى حجر سنفرة القدم لإزالة الجلد السميك والمتقشر بلطف ولتسهيل عملية تغلغل الكريمات المرطبة فى جلد القدمين وافركى القدم بلطف من الأمام إلى الخلف وبالعكس ولكن لا تحاول أن تجعلى قدميك ناعمة من أول مرة وتأكدى من تنظيف الحجر بعد كل استخدام

5_استعملى مقشرا بشكل منتظم لإزالة الجلد الخشن والميت من منطقة الكعبين

6_لتقشير الكعب افركيه بقشرة أناناس أو كيوى طازجة لمدة 5 دقائق ثم اغسلى القدمين وجففيهما وضعى عليهما كريما مرطبا