كيف تحمين شعرك من التلف إستعدادًا للخريف؟

جي بي سي نيوز - قد تعاني كثير من السيدات من تلف الشعر و تقصفه الشديد خاصًة مع قدوم فصل الخريف، ذو الطقس البارد الجاف، و الهواء المحمل بالأتربة نتيجة التغييرات المناخية. لذا يجب أن تعتني حواء جيدًا و بإنتظام بصحة شعرها سواء بتقليمه أو بتطبيق أقنعة طبيعية تجعله دائمًا نضر و حيوي. و هذا ما سنتحدث عنه الآن، إليكِ بعض النصائح البسيطة و السهلة التي ستساعدك في حماية شعرك من التلف، لتستقبلي فصل الخريف بإطلالة أكثر جمالًا...

1- تقليم الشعر: احرصي حواء على تقليم أطراف شعرك إستعدادًا لموسم الخريف، لأن تغيير المناخ و الطقس قد يجعله جافًا و متقصف، فيجب أن تتخلصي من هذه المشكلة سريعًا قبل أن يصل التلف إلى منتصف الشعر.

2- تجنب الحرارة العالية: توقفي عن استخدام مكواة تمليس الشعر و المجفف الكهربائي بدرجات حرارة عالية، حتى لا تتسبب في تلف و فقدان الشعر. فيمكنك استبدالهم بالبكر لعمل التسريحات التي تفضلينها بطريقة أكثر طبيعية.

3- البعد عن المنتجات الكيميائية: يجب أن تبتعدي سيدتي عن استخدام منتجات تصفيف أو صبغ الشعر التي تحتوي على مكونات كيميائية، لأنها بالطبع ستتلف شعرك خاصًة مع التغيرات المناخية التي سيتعرض لها في موسم الخريف.

4- استخدام منتجات صحية: ابدأي باستخدام منتجات العناية و تنظيف الشعر ذات المحتويات الطبيعية، كتطبيق الشامبو و البلسم المكون من زيوت طبيعية تحافظ على شعرك صحيًا و نضرًا طوال الوقت.

5- تطبيق أقنعة ترطيب: عالجي شعرك التالف بتطبيق أقنعة طبيعية، كاستخدام زيت الزيتون لمنح شعرك الرطوبة المطلوبة، من خلال تدليك فروة الرأس به بلطف، و السماح له بتغلغل مسام الشعر لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي شعرك و لاحظي النتيجة.

6- اتباع نظام غذائي سليم: صحتك العامة تؤثر بشكل كبير على صحة شعرك و نضارته. لذا يجب أن تحتوي وجباتك الغذائية على الكثير من الفيتامينات الموجودة في الخضروات و الفواكه، خاصًة السبانخ و الجزر و الأفوكادو. و أيضًا تناول الأحماض الدهنية (أوميغا 3) الموجودة في الأسماك و بذور الكتان. هذا بجانب شرب الكثير من المياه.

7- ارتداء القبعات: يمكنك حواء حماية شعرك من أشعة الشمس و تلوث الهواء، بالحرص على ارتداء قبعة أو وشاح على رأسك أثناء الخروج من المنزل في أي وقت، تحديدًا مع تغير الطقس بسبب حلول موسم الخريف.