Date : 23,11,2024, Time : 03:36:56 AM
11064 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 12 شوال 1435هـ - 09 أغسطس 2014م 10:38 ص

الفواكه والخضراوات تساعد فى الوقاية والعلاج من مرض السكر

الفواكه والخضراوات تساعد فى الوقاية والعلاج من مرض السكر
فواكه

جي بي سي نيوز - يصاب كثير من الأشخاص بمرض السكر من النوع الثانى، والذى يبدأ ظهوره فى العقد الثالث من العمر، ويرتبط ظهوره ارتباط وثيق بمرض السمنة والوراثة، وفى هذه الحالة يلعب النمط الغذائى فى ظهور المرض وطرق العلاج.

وكما أن النمط الغذائى يلعب دور مهم فى علاج مرض السكر من النوع الثانى، وذلك عن طريق تناول الأغذية الهامة للجسم أو الابتعاد عن بعض الأغذية أيضا التى تمثل ضررا على صحة الإنسان، لافتا أن الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى يكون مرتبط ارتباط وثيق ببعض الأمراض مثل مرض ارتفاع ضغط الدم والسمنة، فهنا يعتبر النمط الغذائى ضرورى للحفاظ على صحة الإنسان.

وكما أن من إيجابيات النمط الغذائى، أن الهرم الغذائى فى منطقة الشرق الأوسط يعتمد على تناول الخضراوات والفاكهة، بخلاف بعض الدول الأخرى التى تعتمد على أكل اللحوم والنشويات مما تسبب السمنة، مشيرا إلى أن تناول الخضراوات والفاكهة تساعد على أن يكون دم الإنسان قاعديا مما يساعد ذلك على مكافحة السكر بالدم والحفاظ على حيوية الخلايا من ضرر الحموضة.

ومن الفواكه التى تكون مفيدة وضرورية لمريض السكر من النوع الثانى التفاح والمشمش والخوخ والكمثرى، لأنها تجعل دم الإنسان قاعديا، محذرا الإكثار من تناول النشويات والسكريات، والتى تكون متواجدة فى الأرز والمكرونة والقلقاس وبعض الفاكهة التى تحتوى على نسب عالية من السكريات كالتين والتمر والعنب والموز.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد