الكمون : مطهر جيد ويخلص الكبد من الدهون والسموم ويقي من سرطان الكبد

جى بي سي - تستخدم ربات المنازل  الكمون  كثيرا في الأطعمة ، فهو يضفي على مختلف انواع الاكلات طعما مميزا ، ورائحة طيبة .

فقد عرف الكمون واستخدم منذ القدم ،وعولج به الكثير من الامراض ، واستخدم كتوابل لمختلف انواع الاطعمة .
ويرجع الموطن الاصلي للكمون الى مصر ، حيث عرفه الفراعنة واستخدموه كتوابل للأطعمة ، ولتحنيط ملوكهم ، ثم انتقل لليونان وروما ، واستخدم في تحضير المساحيق التجميلية والادوية  .

اظهرت الدراسة الحديثة فوائد الكمون لجسم الانسان  ، فهو يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم .

ويعالج الكمون مختلف أنواع الإضطرابات الصحية وتحديدا امراض الجهاز الهضمي ،  فهو يعمل على تحفيز الانزيمات من البنكرياس في عملية الهضم ، ويخفف من آلام المعدة ، ويعالج عسر الهضم والاسهال والغثيان ، كما ينصح بتناول النساء للكمون لتنشيط الدورة الشهرية ، ويستخدم لعلاج البواسير.

ويعمل الكمون على تعزيز زتحفيز قدرة الكبد على التخلص من السموم  ، كما يعمل على الحد من أورام الكبد والمعدة ، ويساعد في التخلص من نزلات البرد لما يتميز به من خصائص مطهرة .

وأضافت الدراسات أن الكمون يسهم في  تحفيز عمل الجهاز المناعي  ، ولغناه بعنصر الحديد فهو يعالج مشكلة فقر الدم الأنيميا ،فهو مهم لتكوين الهيموجلوبين في الدم ، المهم لنقل الأوكسجين  .
 
 وبينت الدراسات أن الكمون يزيد من حرارة الجسم ، لذلك فهو يزيد معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، ويرفع معدلات الأيض ، لذلك ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناوله للأشخاص الراغبين بتقليل أوزانهم ، لذلك اذا استخدم مع الفلفل الاسود والزنجبيل والحلبة ، ساعد على الهضم ، وعلى امتصاص المواد الغذائية ، منع تخزين الدهون بالجسم ، وهذا مايمنع زيادة الوزن .

كما يمتاز الكمون بفعاليته الكبيرة في حرق الدهون المتراكمة حول البطن والتي تسبب الكرش ، لذلك يعمل على حرق الدهون بمعدل 25%  ، ويحتوي الكمون على مادة عضوية تسمى ( كيومن ألدهيد ) ، وهي المكونه الاساسية لزيت الكمون المنشط  للغدد اللعابية في الفم ، ولتسهيل عملية الهضم ، اما مركب ( الثيمول )   فهو يحفزعلى  افراز الاحماض  التي  تسرع الهضم  ، ولذلك فهو يخفف غازات البطن ، وتقلصات المعدة  .

ولاتقتصر فوائد الكمون على العلاج ، بينما  يستخدم في الجمال  ، فالكمون يحتوي بكثرة على فيتامين ( هـ )، الذي يحفظ نضارة البشرة وجمالها ، كما يحتوي على بعض الزيوت المطهرة والمضادة للجراثين ، وهذا مايمنع حدوث أي عدوى بكتيرية او فطرية للجلد  .

كما يحمي الكمون  الجلد من مشاكل شائعة مثل الصدفية والاكزيما وجفاف الجلد ، ويمكن استخدامه للتخلص من آثار الحروق والتجاعيد  ، واذا طحنت حبوبه وخلطت مع الخل عولج بها حب الشباب والبثور  .

ويعتبر الكمون غنيا بالزيوت العطرية ، والمغنيسيوم والصوديوم ، فهو فعال في علاج الغثيان الصباحي  عند النساء الحوامل ،  كما تقي من الانفلونزا والحمى والاسهال ، ويحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ، لذلك ينصح الحامل بتناوله فهو مفيد للجنين ، ويقي من خطر الولادة المبكرة .

أماا البوتاسيوم الموجود به فيعمل على اعادة توازن الجسم والحفاظ عليه ،  ويحرر الطاقة والكربوهيدارت والبروتين والدهون  ، وهذا من خلال ارسال نبضات عصبية الى المخ ،  كما يعمل  البوتاسيوم على التخلص من تشجنات الساق .

ويعتبر مهما لعلاج فقر الدم لغناه بالحديد ، فينصح به المرضعة  لاحتوائه على مركب الثيمول الذي يساعد على زيادة افراز الغدد اللبنية  .

وتشير الدراسات الى ان الكمون يزيد من تدفق الدم الى الجسم ، وهذا مايزيد الرغبة الجنسية  ، فينصح به الاطباء الاشخاص الذين يعانون من قلة الرغبة الجنسية ، اذا مااخذت 3حبات من الكمون في ماء دافىء وعلى الريق صباحا .
 
وتعتبر الدراسات ان الكمون يحفز افراز حامض المعدة ، لذلك فهو مطهر جيد ، ويساعد الكبد على التخلص من الدهون وحرقها ، وطرد السموم ، كما يعتبر واقيا من سرطان الكبد  .

وينصح الاشخاص الذين يعانون من الأرق بتناوله ، لانه مرخي للأعصاب ، ويساعد على النوم بشكل سليم ،  وتفيد بذور الكمون الاسود في علاج الربو وارتفاع ضغط الدم والتهاب الشعب الهوائية ، وهو مفيد لمرضى البنكرياش  ، ويوقف نمو الخلايا السرطانية