تناول الشباب لمنتجات الألبان بكثرة يقيهم من مشاكل القلب والسكري

جى بي سي - كشفت دراسة حديثة أن  الطالب الجامعي الذي لايتناول  منتجات الألبان ، ثلاث مرات يوميا ، يكون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل سوء الهضم  .

وقام مجموعة من الباحثين في جامعة الينوي الامريكية بدراسة أهمية منتجات الألبان للشباب ، وقاموا بإحصائية على الطلا ب الجامعيين ،  فوجدوا أن ثلاثة أرباع من الطلاب الذين  تتراوح أعمارهم بين ( 18- 25 ) ، يعانون من سوء الهضم وبطء عمليات الأيض .

 وخلصت الدراسة ان شابا من بين 4 ، كان يتناول الحد المطلوب من منتجاب الألبان يوميا ،  بينما يعاني  البقية من  سوء في التمثيل الغذائي والهضم ، وبالتالي تكون الكرش في منطقة البطن ، اوارتفاع ضغط الدم اوالسكر اوالكوليسرتول اوالدهون غير الصحية في الدم ، ومثل هذه العوامل تكون البداية للمعاناة من مشاكل صحية  مثل مرض القلب والسكري ، وذلك لان منتجات الألبان  تعمل على خفض وتقليل الاصابة بالسمنة .