Date : 23,11,2024, Time : 06:10:20 AM
17191 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 21 شعبان 1435هـ - 20 يونيو 2014م 05:31 ص

أمور تخفض من اخطار الإصابة بالسكتة الدماغية

أمور تخفض من اخطار الإصابة بالسكتة الدماغية
فتاة تقلع عن التدخين

جي بي سي نيوز - قد ينخفض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية إذا كنت ممن يحافظون على وزنهم صحي ويمارسون التمارين الرياضية ويتناولون الطعام بشكل جيد ويمتنعون عن التدخين وشرب الكحول. ففي دراسة نشرت نتائجها عبر الموقع الإلكتروني لمجلة "Stroke"، حددت عوامل الخطر الفردية للسكتة الدماغية.

وبحسب التقرير الجديد الذي استخدم نموذجاً استناداً إلى بيانات عدد من الأشخاص، تبيّن أن وجود نمط حياة صحي عموماً قد يؤثر على اخطار حدوث السكتة الدماغية.

فقد قام فريق البحث بقيادة دينا كاجا تيك من مركز بحوث السرطان الألماني في هايدلبرغ، بتحليل بيانات من دراسة أوروبية كبيرة بدأت في عام 1994 اذ ملأ المشاركون الـ 23927 استبيانات بشأن صحتهم ونمط الحياة الخاص بهم وتتبع الباحثون حالتهم لفترة ما يقرب من 13 عاماً. خلال ذلك الوقت، عانى 551 منهم من سكتة دماغية. ولكن أشارت دينا إلى أن هناك أموراً تخفض اخطار الإصابة بالسكتة الدماغية، أبرزها:

- الامتناع عن التدخين،

- المحافظة على الوزن والخصر الأمثل،

- ممارسة الرياضة،

- تناول كمية معتدلة من الكحول،

- اتباع نظام غذائي صحي.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد