Date : 22,11,2024, Time : 07:31:35 PM
5751 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 20 شعبان 1435هـ - 19 يونيو 2014م 04:25 ص

الوجبات السريعة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم تضر بصحتكم

الوجبات السريعة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم تضر بصحتكم
وجبات سريعة - تعبيرية

جي بي سي نيوز - خلال مباريات كأس العالم لكرة القدم، تحشد الجهات الراعية والتي تشمل دائما شركات الاغذية

السريعة والمشروبات الغذائية كل طاقتها للاستفادة من تسويق منتجاتها من الوجبات الخفيفة التي تدر عليهم أرباحاً خيالية، ولكن ينصح خبراء التغذية بمراقبة ما يتناوله الكثيرون من الوجبات الخفيفة عادة خلال مشاهدة مباريات كأس العالم لكرة القدم.

ويتناول الرجال عادة الوجبات السريعة أثناء مشاهدة المباراة ولا يهتمون وقتها بما هو صحي أو خلافه، إلا أن الوجبات السريعة وبخاصة البيتزا والمقرمشات والبرغر تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المشبعة التي تزيد عن حاجة الإنسان اليومية. فعلى سبيل المثال، تحتوي رقائق البطاطا المقلية على 180 سعرة حرارية لكل كيس أو علبة، فضلاً عن 3 غرامات من الدهون المشبعة.

ووفقاً لمتحدث باسم "إدارة تعزيز الصحة"، في وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية، يميل الناس إلى تناول وجبة دسمة عند مشاهدة التلفزيون، الأمر الذي قد يشكل خطراً على صحتهم.

وقد نصح المشجعين بتناول الفواكه مثل الغوافة والبندورة لأنهما يحتويان على الفيتامينات A و C وغنيان بالمواد الغذائية التي تحمي العينين، وهو أمر ضروري أثناء مشاهدة التلفزيون لوقت طويل.

وحث المسؤولون الناس أيضا على تذكير الأصدقاء وأفراد العائلة عند مشاهدة الألعاب معا، من التخفي من الوجبات السريعة، وشرب الماء بدلا من المشروبات الغازية، وتناول كميات كبيرة من الفاكهة والسلطات بدلاً من الدجاج المقلي، والهامبرغر، ورقائق البطاطا.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد