الأناناس : يقوي العين ويجلو البصر ويحارب التجاعيد ويقلل ضغط الدم

جى بي سي  -  تعد الأناناس  من اطيب الفواكه وألذها ، فهي تمتاز بطعمها الحلو  ، وتدخل في إعداد العصائر والحلويات  .

الا ان الكثير لايعلم فوائد الاناناس كاملة ، فقد أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأناناس ، يعد من الفواكه ذات المفعول السحري على صحة الانسان ولجمال البشرة  .

فالاناناس يعمل على تقليل ضغط الدم ، لإحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم ، كما ينصح خبراء التغذية الاشخاص الراغبين بتقليل اوزانهم بتناول الاناناس ، فهو يمد الجسم بالسكر اللازم وبدون اي سعرات حرارية ، وينصح بإعداده كعصير مع ثمرة الكيوي فهذا المشروب يعد من أكثر العصائر حرقا للدهون  .

 وأظهرت  الدراسة ان الاناناس يقاوم ويعزز الجهاز المناعي في الجسم ، لإحتوائه على فيتامين سي ، الذي يساعد على محاربة الرشح والانفلونزا ، كما بينت الدراسات أنه يقوي العين ويجلو البصر ، ويحافظ على صحة العين لانه غني بمضادات الاكسدة