أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 12 جمادي الآخر 1435هـ - 13 ابريل 2014م 11:59 ص
قلة ساعات النوم تهدد الانسان بشيخوخة مبكرة
جى بي سي نيوز :- بينت نتائج الاختبارات التي أجراها العلماء، أن قلة ساعات النوم واضطرابه، يسببان سرعة شيخوخة دماغ الانسان بما يعادل خمس سنوات.
ويقول الباحثون من المركز الطبي لكاليفورنيا "شارك في هذه الاختبارات أكثر من 2000 شخص، وقد بينت النتائج أن بضعة سنوات من اضطراب النوم وقلة ساعاته يسببان فقدان الذاكرة والتركيز، إضافة الى حدوث اضطرابات عقلية مختلفة بنسبة 50 في المائة، وهذا يعني شيخوخة مبكرة بـ 5 سنوات".
ويشير العلماء، الى أن الأرق خلال ليالي معدودة ينعكس سلباً على عمل الدماغ، إذ تضعف قابلية التخطيط واتخاذ القرارات الحاسمة وتصحيح الاخطاء.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تقليل عدد ساعات النوم مرهونة بالإصابة بالبرد.. كيف؟ -
أخطر أمراض القلب التي تهدد صحة الانسان -
دراسة: النوم أكثر من 8 ساعات خطر لأنه يسبب أمراض القلب -
النوم أكثر من 9 ساعات في اليوم قد يتسبب في الموت -
دراسة: النوم 8 ساعات يومياً يحسن الذاكرة -
النوم أقل من 6 ساعات قد يصيبك بالسكري وأمراض القلب -
لماذا لا ينال الانسان القسط الكافي من النوم -
طفل هندي مصاب بشيخوخة مبكرة يعالج بعقاقير السرطان -
النوم أقل من 6 ساعات يجعلك عرضة للزكام! -
التحول الى التوقيت الصيفي يسبب قلة ساعات النوم
