أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 17 صفر 1437هـ - 30 نوفمبر 2015م 09:12 م
دراسة: النوم 8 ساعات يومياً يحسن الذاكرة
جي بي سي نيوز-: كشفت دراسة جديدة عن أن النوم العميق لمدة 8 ساعات يوميا يحسن من الذاكرة بشكل ملحوظ، خاصة فيما يتعلق بتذكر الوجوه والأسماء. وقالت الدكتورة جين دافي الطبيبة المساعدة في جامعة بريجام قولها «إن هناك أنواعا مختلفة من الذاكرة تتحسن بالنوم».
وأضافت «وقد اكتشفنا أنه عندما تتاح الفرصة للنوم طوال الليل، فإن القدرة على تحديد الأسماء المرتبطة بالوجوه على النحو الصحيح وثقتهم في أجوبتهم تتحسن بشكل ملحوظ»
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
دراسة: لعب الأب مع أبنائه يحسن صحتهم النفسية والسلوكية -
دراسة : تناول الشكولاتة السوداء يقوي الذاكرة -
تقليل عدد ساعات النوم مرهونة بالإصابة بالبرد.. كيف؟ -
دراسة| لماذا نعاني من صعوبة النوم في الليلة الأولى عندما نسافر ؟ -
دراسة جديدة تقدم أملا لعلاج فقدان الذاكرة -
الأخبار طب وصحة دراسة جديدة تقدم أملا لعلاج فقدان الذاكرة -
دراسة تقترح: حصة من البقول يومياً تخفف الوزن -
الهليون يحسن الذاكرة ويزيد حرق السعرات الحرارية -
دراسة: النوم أكثر من 8 ساعات خطر لأنه يسبب أمراض القلب -
دراسة: ثلث الأمريكيين يعانون نقصاً في النوم
