أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 09 جمادي الآخر 1435هـ - 10 ابريل 2014م 09:00 ص
اعتني بأظافرك كالنجمات
جى بي سي نيوز :- لابد من الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التي تستفيد منها الأظافر، خاصة وأن أغلب المراهقين يعتمد طعامهم على الأطعمة السريعة، وينصح بتناول بعض الأطعمة التي يتوافر فيها الزنك، فهو يتمتع بدور حيوي في تغذية الأظافر ويجعلها أكثر صلابة ويحميها من الانكسار، أما مع البشرة فهو يحد من الإفرازات الدهنية ويساهم في معالجة مشاكل حب الشباب، كما يؤثر مباشرة على المزاج بسبب دوره في خفض مستويات التوتر ومقاومة الإرهاق.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews