اعتني بأظافرك .. بالخطوات التالية

جي بي سي نيوز-: لا تتمتّع أظافرنا بقيمة جماليّة فقط بل تخبر الكثير عن صحّتنا. أظافرنا مصنوعة من البروتين المعروف بالكيراتين. ومن أجل التمتّع بها زهرية، ناعمة، قاسية ولا تتكسّر، اتبعي هذه النصائح السريعة للعناية بالأظافر ولكن الفعّالة.

قصّي أظافركِ بانتظام وتعوّدي أن تبرديها كلّ 3 أيّام.

تعوّدي أن تنقعي أظافركِ مرّة في الأسبوع في وعاء ماء دافئ مع عصير الحامض. هذا مقوٍّ للأظافر.

لا تتخلّصي من منابت الأظافر حين تطبّقين مناكير الأظافر، فهي موجودة هنا لحماية أظافركِ من الالتهابات.

حاولي أن تتركيها ناشفة قدر المستطاع. حين تريدين التنظيف، استخدمي القفازات.

لا تقصّي أظافركِ قصيرةً جداً. وحين ترطّبين قدميكِ ويديكِ، لا تنسي ترطيب أظافركِ والمنابت أيضاً.

لا تطبّقي المناكير طيلة الوقت، قد تتسبّب باصفرار الظفر. خذي استراحة بين جلسة المناكير والأخرى.