كيف نحافظ على سلامة العين وحاسة البصر؟

جي بي سي نيوز :- يتمسك كثير منا بعادات وموروثات خاطئة مثل ضرورة الابتعاد عن التلفاز كي لا يسبب ضررا للعين، أو إبعاد الكتاب عن العين عند القراءة لأن قربه قد يسبب قصر النظر، في حين أن أشعة التلفاز أو الكتاب لا يستطيعان تغيير بنية العين ليتسببا بعيوب فيها.

في الوقت نفسه، يهمل الكثير ما هو أفضل وأهم لسلامة العين مثل الفحص الدوري للعين للتأكد من ارتفاع ضغطها مثلا أو إصابتها بأي من الأمراض المعروفة مثل الكتاراكت والمياه الزرقاء أو عيوب انحراف العين وأمراض أخرى قد تتسبب في أسوأ الأحوال بفقدان حاسة الإبصار.

ويهمل آخرون الأبسط من ذلك مثل استخدام النظارات الشمسية الطبية أثناء التعرض لأشعة الشمس أو ارتداء نظارات متخصصة عند الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب أثناء العمل المكتبي أو اتباع قواعد صحيحة لنظافة العين.

ما هي الطرق التي تراها مناسبة للمحافظة على سلامة العين؟ وما هي التوعية اللازمة لذلك؟ وهل ترى أن على الأسرة واجبات يجب أن تقدم عليها لتوعية الأبناء في سبيل الحفاظ على نعمة الإبصار؟ أم أن سلامة العين تعتمد على مراجعة المتخصصين فقط؟