البندق يحتوي على " اوميغا 3 " المفيد للقلب والشرايين

جى بي سي -  يجهل الكثير فوائد المكسرات التي يتناولها  ، فالبندق مثلا  عدا طعمه اللذيذ  فهو يمتاز بخصائصة العلاجية ، وهو غني بالمواد الدهنية  والتي تصل لـ 65%  ، ويعد زيته  من أكثر الزيوت  قيمة غذائية ، وهوغني بفيتامينات (A.B)  .

يحتوي البندق على اوميجا 3 ، المفيد للقلب والشرايين ، حيث يعمل على خفض  ضغط الدم المرتفع الضار بمرضى السكري ،كما يمنع تخثر الدم وإنسداد الشرايين  ، ويعمل على تنظيم عمل القلب والشرايين والدماغ والأعصاب  .

وأفادت الدراسات الطبية الحديثة أن البندق يحتوي على  فيتامين (E) ،  المضاد للأكسدة والذي يمنع الشيخوخة المبكرة ،  كما يفيد النساء في فترة الحيض حيث تنخفض نسبة السكر في الدم ، بالإضافة إلى أنه يمنع تطور مرض السكر .

والبندق يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا ، كما يحد من انتشار الخلايا السرطانية ويقلل نسبة الإصابة بامراض القلب والازمات .

وأوضحت الدراسات أن البندق يضم فيتامينات المجموعة (.B9 B5.B6) ، والذي يعد ضروري للحامل ويقوي جهاز المناعة ويقلل نسبة المادة التي تتسبب بإنسداد الشرايين ، بالإضافة إلى تقليله لخطورة الجلطة القلبية والشلل  والخرف.

ويستخدم زيت البندق لعلاج السكر والسل والصرع والمسالك البولية ، كما يستخدم لطرد الدودة الشريطية ، كما يعالج الإمساك وينقي الدم .