Date : 23,11,2024, Time : 11:53:16 AM
8076 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 07 ربيع الثاني 1435هـ - 08 فبراير 2014م 04:57 م

مضغ الطعام يحميك من حموضة المعدة

مضغ الطعام يحميك من حموضة المعدة
مضغ الطعام - أرشيفية

جي بي سي نيوز - حموضة المعدة من المشاكل التي تسبب الأرق للعديد من البشر، نظرا لما يترتب عليها من صعوبة الهضم وعدم القدرة على التعامل مع الطعام، فحموضة المعدة من المشاكل التى تهدد كبار السن، و من النصائح التي تمنع حموضة المعدة عدم النوم بعد تناول الطعام، لأن ذلك من شأنه أن يزيد من الأضرار التي تتعرض لها المعدة حتى يتم هضم الطعام بطريقة صحية، فالمعدة تتعرض لعدد من الاضطرابات من خلال المشروبات الغازية التي نكثر من تناولها.

و من الضروري مضغ الطعام جيدا حتى لا نتعرض لسوء الهضم وكي نستمتع بالطعام، فمن كثرة الضغوط اليومية قد لا نهتم بهضم الطعام جيدا، مما يسبب مشاكل بالمعدة، تظهر في صورة أصوات نشعر بها وتمتلئ بها معداتنا.

ونصح داوود بضرورة الابتعاد عن الأكلات الباردة جدا والساخنة جدا، لأنها تلهب المعدة وتسبب العديد من المشاكل لها، كما ينبغى تجنب البهارات والتوابل مع ضرورة عدم الاستلقاء على الأرض بعد وقت تناول الطعام، لأن ذلك يشعرنا بالحموضة ومن النصائح التي لا يدركها الكثيرون ضرورة عدم تعلية الرأس وقت النوم، لأن ذلك يسبب مشاكل بالمعدة مع ضرورة تحريك اللعاب قدر الإمكان بمضغ اللبان فذلك يساعد على الحركة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد