أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 06 ربيع الثاني 1435هـ - 07 فبراير 2014م 11:39 ص
نقص الحديد في الجسم يسبب الإرهاق ومشاكل التركيز
جي بي سي نيوز - إن نقص الحديد في الجسم خاصة بعد عملية الوضع بالنسبة للمرأة أو زيادة في الدورة الشهرية، يسبب الإحساس بالإرهاق ومشاكل فى التركيز والخمول واللامبالاة.
ويقول الأطباء أن هذا الشعور طبيعي، لأن الحديد ضروري لأكسدة الخلايا، ويشارك في تركيبة الخلايا العصبية الناقلة لهرمون الدوبامين والنخاعين المسؤولين عن نقل السائل العصبى.
وينصح الأطباء بتناول اللحم الأحمر والشيكولاتة السوداء وفواكة البحر الغنية بالحديد الذي يحتاجه الجسم.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
نقص الحديد في الجسم يسبب النسيان -
نقص الماء في الجسم يسبب عدة أضرار -
دراسة: مكملات الحديد قد تدمر الجسم في 10 دقائق -
تقص المياة في الجسم يسبب الصداع واليانسون أفضل علاج -
رسائل يبعثها الجسم ليقول إنه يعاني من الإرهاق -
اعراض نقص الحديد في الجسم.. اكتشفيها -
مخاطر نقص الحديد في الجسم -
التوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية -
التعرض للأسبست بكميات ضئيلة يسبب السرطان ومشاكل الرئة -
خبراء يحذرون: عقار "ميتافورمين" يسبب الغدة الدرقية ومشاكل فى القلب
