هل يشرب طفلك كمية كافية من الماء ؟

جـى بي سي -  أكد الأطباء أهمية تناول الطفل للماء بكمية مناسبة ، لحاجة جسمه للماء  .

فالطفل يحتاج باليوم ما يقرب من  50-60 مل لكل كلغ واحد من وزن الجسم ، أي إذا كان وزن الطفل 25 كغ  فإنه يحتاج إلى لتر ونصف من السوائل في اليوم .

لأن الجسم  يخسر الماء بعدة طرق ،إما بالتعرق أو التنفس أو عن طريق الجهاز الهضمي ، لذلك تقوم الكلى بالتخلص من الفضلات وفائض  السوائل  .

ويحتاج الطفل إلى مزيد  من السوائل في  فصل الصيف بسبب ارتفاع الحرارة التي ينتج عنها كثرة التعرق ، فيؤكد الأطباء أهمية الإنتباه لكمية السوائل التي تعطى للطفل .

فعند إصابة الأطفال بالإسهال  ،تقل نسبة الماء بأجسامهم لكونه يفقد السوائل والأملاح المعدنية ، لذلك على الأم أن تدعم الطفل بالماء المدعم بالأملاح المعدنية لمنع إصابة الطفل بالجفاف .

فبعد عمر السنتين  تكون نسبة الماء في جسم الطفل مايعادل 60-70%  ، بينما  تصل نسبة الماء بجسمه بالأشهر  الأولى لـ75%  .

حيث بينت الدراسات أهمية الماء  في المحافظة على حيويته ونشاطه الجسدي والذهني  .