أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 20 محرم 1435هـ - 24 نوفمبر 2013م 05:14 م
المشي يقلل خطر السكتة الدماغية عند كبار السن
جى بي سي نيوز - توصلت دراسة طبية بريطانية، أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشى يوميا، يساعدهم فى الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية.
وتقترح الدراسة الجديدة، أن ممارسة رياضة المشى لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث فى الوقت الذى تعمل فيه ممارسة المشى ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين.
وتعتبر السكتات الدماغية، من أهم أسباب الوفاة والعجز فى الوقت الذى يجب إيجاد طرق وقائية فعالة، خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.
وشدد الباحثون بجامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشطة، وتحديدا ممارسة رياضة المشى يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
3 ساعات قد تنقذ المصاب بالسكتة الدماغية -
دراسة أمريكية: ارتفاع شديد فى عدد المصابين بالسكتة الدماغية من الشباب -
سم العنكبوت يمكنه وقف تلف المخ الناتج عن السكتة الدماغية -
الأسبرين بعد الجلطات الدماغية يقلل حدوث مزيد من الأخطار -
السكتة الدماغية خطر على الشباب أيضا -
السكتة الدماغية خطر على الشباب أيضا! -
مخاطر إطالة فترات الجلوس على كبار السن -
فوائد صحية لن تتخيلها لأشعة الشمس .. تعالج الالتهابات و السمنة و السكتة الدماغية -
احموا كبار السن من "العزلة" لهذه الأسباب -
دراسة: تناول كبار السن للكالسيوم يحمي قلبهم وليس عظامهم
