فيتامين سي والليمون الدافىء بالعسل للشفاء العاجل من ألإنفلونزا

جـى بي سي  - تعد الإصابة بنزلات البرد او الإنفلونزا من أكثر الأمراض  شيوعا في فصل الشتاء ، ويعتبر افضل علاج لهذه الأمراض هي العلاجات الطبيعية التي تسهم في سرعة الشفاء .

ويستخدم في مثل هذه الأمراض  زهور القنفدية ، لما تمتاز به في تنشيط الجهاز المناعي الذي يحارب الفيروسات المسببة للمرض  ، وتعمل على تهدئة اعراض البرد  لمدة يومين .

وبينت نتائج ألأبحاث  أن الزنك يساعد على تكوين البروتينات التي تستخدمها فيروس الإنلفونزا  لتكوين نفسها ـ مما يعني تكوين اجسام مضادة للفيروسات .

ويعمل فيتامين سي على تقليل أعراض البرد والإنلفونزا  والتعجيل بالشفاء ، مع الحذر من عدم أخذه بكثرة لانه يتسبب بالإسهال .

ويؤكد الخبراء أن تناول حساء الدجاج  يساعد في تهدئة احتقان الأنف وتخفيف أعراضه ، بالاضافة لأنها تقي من الإصابة بالجفاف .

ومن أكثر الوصفات شيوعا هو  شرب كوب من الشاي الساخن  لأنه يعمل على تهدئة اعراض البرد وترطيب الحلق ، لإحتوائه على مضادات الأكسدة والتي تعمل على مقاومة البرد .

أما الليمون الدافيء بالعسل فيعد من اكثر المشروبات غنى بفيتامين سي ويساعد على ترطيب الحلق وتهدئة التهابات الجهاز التنفسي .

ويمتاز  الثوم  بفوائدة الكثيرة وبخصائصه المقاومة للجراثيم  ، وزيادة مناعة الجسم .

 وينصح الخبراء بإستخدام المحلول الملحي الذي يقلل من إفرازات الانف ويقلل  من المخاط الزائد ،ويستخدم 3 مرات يوميا .

اما دهون المنتول " النعناع "  فيمسح به الأنف ويدهن به الصدر والجبهة ويساعد على تهدئة الالآم لأنه يحتوي على نسبة من المخدر الذي يساعد على الشعور بالتحسن .