5خطوات لتحقيق السعادة النفسية فى حياتك الزوجية

جي بي سي نيوز : - هل ترغبي فى تحقيق السعادة الزوجية؟ وكيف تكسبي زوجك؟ وما الخطوات اللازمة للقضاء على الملل؟ كلها أسئلة قد تطرح نفسها بداخلك، وتحتاج لإجابة.

أجاب دكتور هاشم بحري أستاذ الطب النفسي، قائلا معظم السيدات قد لا يدركن الطرق والخطوات الفعالة التى تمكنهم من تحقيق السعادة الزوجية مع أنفسهم، وبالتالى يحدث نوع من الخلل فى علاقاتهم الزوجية، لذا من الضرورى أن توجه المرأة لنفسها سؤالا، ماذا تريد من الحياة الزوجية؟ وكل الإجابات ستدور فى اتجاه واحد، وهى السعادة النفسية والتصالح مع الزوج، ولكى تقدر المرأة على تحقيق ذلك ينبغى ما يلي:

1- وضع خطة يومية لحياتك تقدرى من خلالها معرفة ماذا تريدين من يومك حتى لا تفاجئى بسلسلة من الاضطرابات والإحباطات النفسية.

2- استخدمى بعض الكلمات الحانية خلال تعاملك اليومى مع زوجك قادر على نبذ أى نوع من الخلافات بينكما، ولا مانع من إيجاد عنصر المفاجأة فى حياتكما.

3- لا تسعى لإدخال من حولك فى مشاكلكم حتى لا تخسريه للأبد، فهذا الأمر لن يغفره لكى بل سيجعله يبتعد عنكى أكثر.

4- لا تتعمدى إعلاء صوتك أمامه، وابتعدى عن كل ما يخرجك من أنوثتك، لأن هذا الأمر سيظل عالقا بذهنه ولن يستطيع نسيانه.

5- أشعريه دوما بالحب حتى وإن مر على زواجكم ستين عاما، فتلك الكلمات السحرية الخاصة بالحب قادرة على إذابة كافة المشاكل بينكما لتحقيق السعادة النفسية.