Date : 22,11,2024, Time : 02:39:57 PM
3505 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 08 جمادي الاول 1439هـ - 25 يناير 2018م 01:44 م

كيف يحمي مريض السكري قلبه؟

كيف يحمي مريض السكري قلبه؟

جي بي سي نيوز:- تتضاعف احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين مرضى السكري، وتشير التقديرات الطبية إلى أن 65 إلى 75 بالمائة من مرضى السكري يصابون بمشاكل القلب في مرحلة ما بعد السكري. لذا، على مريض السكري اتخاذ احتياطات إضافية لحماية قلبه.

إذا كنت مدخناً ينبغي العمل علي الإقلاع عن التدخين، أو البحث عن بدائل مقبولة مثل علكة النيكوتين أول خطوة لحماية القلب هي ضبط نسبة السكر بالدم. وقد أظهرت دراسات أن ضبط نسبة السكر بالدم خلال أول 10 سنوات بعد الإصابة بالسكري يساعد القلب كثيراً في السنوات التالية.

الخطوة الثانية والتي لا ينبغي تأخيرها كثيراً هي إنقاص الوزن بنسبة تتراوح بين 7 و10 بالمائة.

ولتعزيز خطوات حماية القلب بعد السكري عليك اتباع إجراءات الوقاية ضد ارتفاع ضغط الدم، ومراقبة الكولسترول. بصيغة أخرى، حماية القلب من العوامل التي تسبب أمراضه.

وإذا كنت مدخناً ينبغي العمل علي الإقلاع عن التدخين، أو البحث عن بدائل مقبولة مثل علكة النيكوتين.

وبشكل عام، عليك مراقبة صحتك من خلال قياس الضغط وإجراء الفحوصات الدورية للكولسترول والسكري، مع ممارسة النشاط البدني والمشي.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد