Date : 23,11,2024, Time : 05:08:29 AM
13955 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 23 ربيع الأول 1439هـ - 12 ديسمبر 2017م 11:25 ص

إنتبهوا – إذا تناولتم هذه الأطعمة الآن ستأكلون كثيراً بعد وقت قصير... إكتشفوها

إنتبهوا – إذا تناولتم هذه الأطعمة الآن ستأكلون كثيراً بعد وقت قصير... إكتشفوها

جي بي سي نيوز:- نشرت صحيفة "ذا أندبندنت" البريطانية تقريراً أشارت فيه إلى أن بعض أنواع الأطعمة التي يتم تناولها خلال النهار تعزّز الشعور بالجوع.

وذكرت الصحيفة أن الحلويات تحلّ على رأس لائحة تلك الأطعمة. ونقلت ما قالته اختصاصية التغذية كاثلين أليوم، لموقع "نيوز.كوم"، حيث أشارت إلى أن المأكولات الغنية بالسكّر هي أصناف معالجة تسبب الشعور بالجوع الشديد.

ADVERTISING

inRead invented by Teads
وفاجأت الصحيفة قراءها بأن السلطات التي تحتوي على الخضار الورقية الخضراء تولّد ذلك الشعور أيضأً. كما لفتت إلى أن العصائر الغنية بالسكّر، والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف والدهون والبروتين، تؤدي إلى النتيجة نفسها.

وكشفت أن تناول رقائق البسكويت التي تحتوي على الملح والبهارات والأعشاب يعزز الرغبة في تناول الطعام. وأكّدت أنها تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة التي يمتصها الجسم بسرعة، ما يسبب الشعور بالجوع بعد مرور وقت قصير.

كذلك نبّهت الصحيفة إلى أن الوجبات الخفيفة المالحة، مثل رقائق البطاطا والبسكويت المملح، لا تمنح الشعور بالشبع، بل إنها تسبب العطش أيضاً.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد