Date : 23,11,2024, Time : 05:57:29 AM
16659 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 13 شعبان 1438هـ - 10 مايو 2017م 12:26 م

تعرفي على فوائد “الحليب بالزنجبيل” لتسكين آلام الحيض

تعرفي على فوائد “الحليب بالزنجبيل” لتسكين آلام الحيض

جي بي سي نيوز:- تصاحب فترة الحيض آلام والتهابات وتغيرات كثيرة، تختلف حدتها حسب تركيبة كل جسم، فهناك نساء يشعرن خلال هذه الفترة بآلام حادة، وذلك يعود إلى وجود عدد كبير من المواد الكيميائية تسمى البروستاجلاندين داخل الغشاء المبطن للرحم، وتعمل هذه المواد على تحفيز عضلات الرحم إلى الانقباض ويحصل الألم والقيء والاسهال، في حين تشعر النساء اللاتي لديهن نسبة أقل من هذه المواد بآلام طفيفة، كما يتغير حجم المهبل بالنسبة للسيدات بعد الولادة ومع مرور الوقت، وهو أمر يزعج الكثير من السيدات.

وقالت ايتانا مارتن، اختصاصية طب النساء، لـ”فوشيا”، العلاج المعتاد لآلام الحيض هو تناول مواد مضادة للالتهاب ومعالجة القيء وكل الأعراض المصاحبة لفترة الحيض، ويجب تناول هذه المواد قبل موعد الدورة و خلال الأيام الأولى، ويعد حليب الزنجبيل مشروبا فعالا في علاج هذه الأعراض طبيعيا وبعيدا عن الأدوية الكيميائية، إذ تعمل المادة المسكنة المتواجدة فيه على التخفيف من الآلام، كما يتكون حليب الزنجبيل من مضادات للأكسدة قوية تعمل على علاج الالتهابات المتواجدة بالرحم أثناء نزول الحيض، كما يقلل من القيء بفضل المادة المانعة للقيء وهي عبارة عن زيت يسمى الزينجيرون، ويعد أيضا مسكنا هائلا أيضا للآلام بفعل احتوائه على زيت الجينجيرول الذي يوازي مفعول مسكنات الآلام الطبية، وقد أثبتت الدراسات أن تناول كوب من حليب الزنجبيل مرتين في اليوم قبل وخلال الدورة يقضي على الآلام المرافقة لها.

وطريقة تحضير حليب الزنجبيل للشرب سهلة و في متناول كل سيدة، يتكون حليب الزنجبيل من كوب حليب خالي الدسم وغرام واحد من مسحوق الزنجبيل وملعقة عسل حر، يتم وضع الحليب فوق النار قليلا وعدم تركه يصل إلى الغليان حتى يحتفظ بمكوناته الغذائية، ويضاف إليه الزنجبيل مع التحريك وتتم تحليته بالعسل ويترك حوالي خمس دقائق قبل الاستعمال حتى تتفاعل المكونات مع بعضها.

وللغسيل وتضييق المهبل، يغلى الزنجبيل جيدا ويضاف له قليل من “الشبة” وبعد الغليان يصفى الخليط، ويضاف إليه زيت الخروع، وتضاف ملعقة كبيرة من هذا الخليط إلى لتر ماء دافئ ويطهر به المهبل مساء، وسيعمل ذلك على انكماش الطبقات الداخلية للمهبل وبالتالي تضيقه.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد