Date : 22,11,2024, Time : 09:43:07 PM
7851 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 20 جمادي الآخر 1438هـ - 19 مارس 2017م 12:39 ص

للمدخنين.. تناول الخضروات والفواكه يمنع الانسداد الرؤى المزمن بنسبة 40%

للمدخنين.. تناول الخضروات والفواكه يمنع الانسداد الرؤى المزمن بنسبة 40%
أمراض الرئه

جي بي سي نيوز :-  شدد فريق من العلماء السويديين على المدخنين بضرورة تناول الفواكه والخضروات لمنع أمراض الرئة القاتلة، وفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

وأوضح العلماء أن استهلاك 5 حصص من الخضروات فى اليوم يقلل من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوى المزمن بنسبة 40%.

يذكر أن مرض الانسداد الرئوى المزمن هو مصطلح شامل لعدد من حالات الرئة، بما فى ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.

وأشار الباحثون إلى أن الخضروات والفواكه تحتوى على مضادات الأكسدة القوية، خاصة المنتجات الطازجة منها لأنها قد تساعد على حماية الرئتين من أضرار التدخين، مثل التفاح والخضروات الورقية والفلفل الألوان، والتوت والطماطم والبصل.

وأكدت الدكتورة "جوانا كالوزا"، من معهد كارولينسكا فى ستوكهولم، أنه يجب على جميع المدخنين والمدخنين السابقين تناول الكثير من الفواكه والخضروات لمنع خطر تطور مرض الانسداد الرئوى المزمن، لافتة إلى أنه يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطانات، ويساعد فى الحفاظ على وزن الجسم المناسب وغيرها من الفوائد.

وأضاف العلماء أن الفواكه والخضروات تتمتع بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الهامة لتعزيز صحة الجسم.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد