Date : 23,11,2024, Time : 06:25:57 AM
17649 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 20 محرم 1438هـ - 22 أكتوبر 2016م 11:44 ص

البصل والزنجبيل أفضل مسكنات للألم المزمن

البصل والزنجبيل أفضل مسكنات للألم المزمن

جي بي سي نيوز:- يعانى كثير من الأشخاص من الشعور بالألم المزمن، سواء في الأعصاب أو العضلات، ويمكن أن يحدث ألم مزمن في الظهر والكتفين والحوض والركبتين والرأس وأجزاء أخرى من الجسم. والسبب الرئيسي للشعور بالألم المزمن هو الالتهابات، وتشمل أعراضها آلام العضلات والأنسجة والتعب واضطرابات النوم.

وتلعب الأطعمة دورا رئيسيا في الحد من الأعراض الخاصة بالألم المزمن، وقد أظهرت العديد من الدراسات التي تؤكد أن بعض الأطعمة قد تساعد على تقليل الالتهاب، والتي رصدها موقع Top 10 Remedies:

1.الزنجبيل

الزنجبيل هو أفضل مسكن طبيعي، فهو يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات التي تقلل من الألم المزمن من خلال الحد من الالتهابات، كما أنه يحتوي على مواد أخرى مثل paradols، shogaols وzingerone التي لديها نفس تأثير المسكنات.

2. الكركم

فهو يقلل الألم المزمن بشكل كبير فهو عنصر مضاد للالتهابات، ويعمل على حماية الجسم من تدمير الأنسجة والتهاب المفاصل وتعزيز تحسين أداء الخلايا العصبية.

3. البصل

يحتوي البصل على كثير من المكونات التي تحارب التهاب المفاصل، فهو غني بالكيرسيتين المضاد للأكسدة الذي يساعد على محاربة الإنزيمات التي تسبب الالتهابات.

4. الثوم

الثوم يحتوي على خصائص المضادات الحيوية والمضادة للالتهابات، وكذلك يمكن أن يخفف الألم المزمن فهو غنى بمركبات الكبريت، ويعزز نظام المناعة ويساعد على تقليل التورم والألم في الجسم.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد