Date : 23,11,2024, Time : 03:05:33 AM
12272 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 14 شعبان 1437هـ - 22 مايو 2016م 11:00 ص

بهذه الأمور تبعد نفسك من السعادة

بهذه الأمور تبعد نفسك من السعادة
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- إن الحصول على السعادة والفرح في الحياة هو قرار داخلي نتّخذه ونلتزم به رغم الصعوبات التي تواجهنا. بالنسبة لموقع mindbodygreen، ثمة أمور تجعلنا نبتعد خطوات عن السعادة بإرادتنا.

أن لا تعطي نفسك الإذن

نخسر في أن نصبح سعداء لأننا ببساطة نمنع أنفسنا من ذلك. لأننا نترك الفرح في آخر مرتبة اهتماماتنا وننشغل بتحقيق أهدافنا وأعمالنا غير المنجزة. فإذا لم تعطِ نفسك الإذن فإن أحداً لن يقوم بذلك.

أن تعيش في الندم

أن تبقى في الماضي فهذا معاكس لإمكان تقدّمك نحو السعادة. فما حصل قد حصل ولا نفع من الندم ومراجعة الذات والتأسف على ما فاتك تحقيقه. ما دمت قادراً على صنع الفارق اليوم قبل الغد.

مقارنة نفسك بالآخرين

مهما علا شأن الآخر الذي تقارن نفسك به فإن النتجية ستكون عدم الرضى على نفسك وتالياً اليأس. تذكّر أنك شخص فريد ونجاحك وسعادتك رهنا قرارك وإرادتك وتصرفاتك وليس أي أحد آخر.

أن لا تكون شاكراً

يقال إننا لا نعرف قيمة الأشياء التي نملكها إلا عندما نفقدها. وهذا تماماً أحد أسباب تعاستنا لذلك عليك الاستفادة من كل الأشخاص والأشياء والقدرات التي معك اليوم قبل أن تفقدها غداً. وليكن شكر الآخر والرب دائماً في حياتك.

أن لا تصغي لنفسك

ثمة صوت بداخل كل منا يدلنا على ما نريده في الحياة وعلى مصادر سعادتنا. فلا تسكت هذا الصوت. تحدث إلى نفسك واعرف ما هي حاجاتها ودوافعها لتكون سعيدة وتصرّف على هذا الأساس.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد