أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 13 شعبان 1437هـ - 21 مايو 2016م 09:11 م
الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها
جي بي سي نيوز-: أفادت دراسة بريطانية حديثة شملت نحو 2300 طفل بأن الحركة في الصغر تساعد على تقوية العظام وتحميها من الهشاشة والكسور في مراحل لاحقة من العمر.
ووجد الباحثون أن الأطفال الذين مارسوا المشي والجري والقفز في عمر 18 شهرا تمتعوا بقوة العظام في عمر الـ17 أكثر من أقرانهم الذين لم يواظبوا على ممارسة هذه الأنشطة.
وقام الباحثون بقياس حجم وشكل وكثافة عظام الورك وقصبة الساق، وتوصلوا إلى أن ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على زيادة حجم وسمك العظام، مما يحد في ما بعد من خطر الإصابة بالهشاشة والكسور.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
اطعمة لتقوية العظام أبرزها اللبن والزبادى -
أطعمة تساعد على تقوية العظام والعمود الفقري -
بعيداً عن الحليب… أطعمة تقوي العظام -
الايس كريم تقوي العظام وتفقد الوزن! -
5 فوائد هامة لتناول فيتامين "أ" أهمها تقوية العظام والإبصار -
الخس يقي من الإمساك وله دور في تقوية العظام -
الفاصوليا الخضراء تقوي العظام وتحمي شرايين القلب .. -
اللوبيا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي عضلة القلب والأوعية الدموية
