Date : 26,11,2024, Time : 03:15:58 AM
2242 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 10 شعبان 1437هـ - 18 مايو 2016م 11:38 م

ماذا يحدث عند الضغط على المنطقة بين عينيك؟

ماذا يحدث عند الضغط على المنطقة بين عينيك؟
المنطقة بين العينين

جي بي سي نيوز-: يعاني الكثيرين من آلام الرأس والصداع، ويعود ذلك إلى الإرهاق والعمل المتواصل خلال اليوم والتعب، وعادة ما يلجأ هؤلاء إلى الأدوية للتخلص من هذا الألم لكن دون جدوى، لكن ولحسن الحظ فهناك تمرين بسيط سيخلصك من هذا الألم.

وفي هذا التمرين النفسي البسط والذي لن يكلفك أي جهد أو وقت على الإطلاق سوف تتخلص من الآلام الجسدية والنفسية، وستشعر براحة نفسية بعد ممارسة هذا التمرين البسيط للغاية والذي دائما ما ينصح به الأطباء النفسيين حيث أثبت التمرين كفاءته في القضاء والتخلص من الآلام النفسية والجسدية بشكل طبيعي وفعال للغاية.

كل ما عليك فعله هو وضع إصبع الإبهام لديك على المنطقة التي تقع بين عينيك أعلى نهاية الأنف، وقم بالإسترخاء تماما في جو هادئ ليست به أي أصوات عالية أو مزعجة، بعد ذلك قم بالتدليك لمدة لا تقل عن 45 ثانية فقط ، وأثناء عملية التدليك لا تفكر بأي شيء على الإطلاق، وبعدها سوف تلاحظ كمية الهدوء النفسي والراحة الجسدية والنشاط الذي تحصل عليه بهذا التمرين البسيط والفعال للغاية.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد