Date : 23,11,2024, Time : 03:44:32 AM
11023 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 25 رجب 1437هـ - 03 مايو 2016م 09:37 ص

رجيم قشر الليمون .. هل هو حقا الرجيم الذي تبحثين عنه؟

رجيم قشر الليمون .. هل هو حقا الرجيم الذي تبحثين عنه؟
رجيم قشر الليمون

جي بي سي نيوز - بعد أن كان الليمون الحامض أحد أهم المكوّنات التي تدخل إلى عالم الجمال وأقنعة الوجه المغذية والمقشّرة وصل إلى عالم الرشاقة لمحاربة البدانة ومساعدتك على فقدان الوزن بطريقة سهلة.

حمية قشر الليمون:-
إنّه برنامج غذائي لن يحرمك من الأطعمة التي ترغبين بتناولها بل سيترك لك حرية اختيار الأطباق ولكن شرط شرب كوب من عصير قشر الليمون، قبل 15 دقيقة من كلّ وجبة.

طريقة التحضير:-
قومي بعصر كيلوجرام واحد من الليمون الحامض وضعي العصير في زجاجة مع الحرص على الاحتفاظ بقشره. وبعد ذلك، إغلي الماء في قدر متوسّط الحجم وبعد الغليان أضيفي إليه القشر الذي كنت قد احتفظت به واتركيه لمدة نصف ساعة. ومن ثمّ اتركي الماء ليبرد وبعدها أضيفيه إلى زجاجة عصير الليمون وضعي هذه الأخيرة في الثلاجة لاستخدام لاحق.

ننصحك بتناول أطباق قليلة الدهون وشرب العصير الذي قمت بتحضيره قبل ربع ساعة من وقت الوجبات. ولنتيجة أفضل حاولي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لزيادة حرق السعرات الحرارية والدهون.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد