أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 04 رجب 1437هـ - 12 ابريل 2016م 05:05 م
تقصف الأظافر قد يشير لنقص الحديد
جي بي سي نيوز-: حذرت الرابطة الألمانية لاختصاصي الأمراض الجلدية والتجميل من أن شحوب البشرة وسهولة تقصف الأظافر تشيران إلى نقص الحديد في الجسم، تماما مثل تساقط الشعر وتشقق زوايا الفم.
وأكدت الرابطة أن تناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم ومنتجات الحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات، يعمل على تعويض نقص هذا العنصر بالجسم.
وعلى الرغم من أن السبانخ مشهور بأنه غني بالحديد، إلا أن الرابطة أوضحت أنه لا يمد الجسم بالحديد بشكل جيد، نظرا لاحتوائه على حمض الأكساليك الذي يحول دون امتصاص الجسم للحديد الموجود فيه.
ولمواجهة تقصف الأظافر أوصت الرابطة باستخدام نوعيات الطلاء المخصصة لحماية الأظافر، لافتة إلى أن استخدام المراهم المثبطة للالتهاب يمكن أن تساعد في علاج تشقق زوايا الفم.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
قوات التحالف تقصف قوارب محملة بالأسلحة قرب سواحل الحديدة غرب اليمن -
طائرات عاصفة الحزم تقصف مواقع للحوثيين في مديرية الضحر بمحافظة الحديدة
-
طائرات عاصفة الحزم تقصف كتيبة الصواريخ شمال الحديدة
-
إستهلاك حليب البقر سبب أساسي لنقص الحديد! -
وصفات منزلية لمحاربة تقصف الأظافر -
المرأة الرياضية أكثر عرضةً لنقص الحديد -
التهاب الأنْفِ الضُمُورِيّ: يعود لنقص في التغذية والفيتامينات مثل (A-D)أو الحديد
