Date : 23,11,2024, Time : 02:49:36 AM
12590 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 27 جمادي الآخر 1437هـ - 06 ابريل 2016م 12:02 م

الحرمان من النوم يُسبّب حالة سُكْر!

الحرمان من النوم يُسبّب حالة سُكْر!
الحرمان من النوم

جي بي سي نيوز - أظهرت دراسة أمريكية حديثة أنَّ الحرمان من النوم لليلة واحدة فقط، قد يوازي خطره اتباع نظام غذائي عالي الدهون لمدة ستة أشهر، وأوضح الباحثون أنَّ الحرمان من النوم يصيب الأشخاص بحساسية مفرطة للأنسولين تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري،ووفقا للمركز الأمريكي للتحكم في الأمراض فإن 50 إلى 70 مليون شخص بالولايات المتحدة الأمريكية يعانون من اضطرابات النوم، 1 من كل 3 أشخاص ينام أقل من 7 ساعات.

وفي دراسة أخرى أجريت في المملكة المتحدة من قِبَل جامعة أكسفورد والجمعية الملكية للصحة العامة قد سلطت الضوء على المزيد من المخاطر الصحية المرتبطة بقلة النوم وعلى الأشخاص الأكثر عرضة لاضطرابات النوم، استنتجت أن هذه الحالة لها علاقة بمرض السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والصحة العقلية، وفرط السمنة.

الغريب أن إحدى الدراسات الحديثة أظهرت أن قلة النوم تؤثر على جسم الانسان بنفس الطريقة التي يؤثر فيها شرب الكحول، ووجدت الأبحاث أن تأثير عدم النوم لمدة 24 ساعة على جسم الانسان مشابه لتأثير الكحول في الدم بنسبة تركيز 0.05 في المئة، ووفقاً للقانون الأمريكي تعتبر حالة من “السكر” قانوناً.

إن الحصول على قسطٍ كاف من النوم بين 7 إلى 8 ساعات في اليوم له أهميّة كبيرة وحيوية في حياتنا لنتفادى الكثير من الأمراض الخطيرة واختلالات الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان لا قدر الله.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد