Date : 23,11,2024, Time : 03:16:18 AM
11898 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 25 جمادي الآخر 1437هـ - 04 ابريل 2016م 02:27 م

طرق وأغذية لمن يعاني من ظهور الشعر الأبيض

طرق وأغذية لمن يعاني من ظهور الشعر الأبيض
تتسبب الصبغات بظهور الشعر الأبيض ومحاربة الشعر عموماً

جي بي سي نيوز - الكثير من النساء وحتى الرجال يحاولون التخلص من مشكلة الشعر الأبيض التي تؤرقهم، ونجد الكثير من الطرق الخاصة بالعناية بالشعر، والتي يحاول الكثيرون التوصل إليها لحل هذه المشكلة، ولكن وجدنا لك عدة طرق لمعالجة هذه المشكلة بعيداً عن كريمات العناية بالشعر، وهي:

1- النوم الكافي: يعتبر النوم الكافي والصحي من أساسيات تأخير ظهور الشعر الأبيض.
2- تجنب الصبغات الكيميائية: تتسبب هذه الصبغات بظهور الشعر الأبيض ومحاربة الشعر عموماً.
3- تناول الأغذية الصحية: تعتبر الأغذية الغنية بالأوميجا3 كالسمك والأغذية الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة كالمكسرات من أكثر الأغذية التي تقيكِ من الشعر الأبيض، كذلك عليك تناول فيتامين (B5) كمكمل غذائي، والذي يعرف باسم حمض البانتوثنيك المسؤول عن منع شيب الشعر، إضافة إلى شرب منقوع أعشاب القمح، وتناول التفاح الطازج أو عصيره بشكل يومي؛ نظراً لما فيه من فائدة لصحة الشعر، كما يجب الإكثار من تناول اللوز؛ نظراً لاحتوائه على فيتامين (ي) وعنصر النحاس اللذين يمنعان ظهور الشعر الأبيض.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد