Date : 22,11,2024, Time : 01:43:53 PM
3481 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 20 جمادي الآخر 1437هـ - 30 مارس 2016م 07:07 م

فوائد شرب خل التفاح مع الماء

فوائد شرب خل التفاح مع الماء
خل التفاح

جي بي سي نيوز-: خلّ التّفّاح مع الماء يحتوي خلّ التّفّاح على المادّة الفعّالة المعروفة باسم حمض الأستيك Acetic Acid أو حمض الخلّ، ولهذا الحمض العديد من الفوائد، إلّا أنَّهُ لا بُدَّ من الحذر عند استخدام خلّ التُفّاح فهو مازال بحاجةٍ إلى المزيد من الدّراسات والأبحاث للتّأكّد من صحّة استخدامه في بعض المجالات، ولذلك يجب استشارة الطّبيب ومراجعته إذا ما ظهرت أيَّ مشاكل عند شرب الخلّ، ,أمّا بالنسبة للماء فإنَّ فوائده معروفة للجميع، من تنشيط الدَّورة الدَّمويّة، وترطيب الجسم وتنقيته من السّموم، ولشرب الماء مع الخلّ فوائد سنذكرها في هذا المقال.

فوائد شُرب خلّ التُّفّاح مع الماء

تخفيف الوزن: وذلك ما أثبتته دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص ممّن لديهم زيادة في الوزن في اليابان، فقد تّمَّ تقسيم هؤلاء الأشخاص إلى ثلاث مجموعات، وتَّمّ توحيد عدد السُّعرات الحراريّة ونوعيّة الطّعام لكُلّ فرد في كُلّ مجموعة، وأعطيت كُلّ مجموعة كميّات مُختلفة من حمض خلّ التّفّاح، واحدة من المجموعات أعطيت كميّة مُخفّفة من حمض الخلّ، والثّانية كميّة مُركّزة منه، أمّا الثّالثة فلم تُعط أيّ كميّة من حمض الخلّ، واستمرّت التّجربة لمُدَّة اثنا عشر أسبوعاً، وكانت النّتيجة أنّ المجموعة الأولى خسرت ثلاثة باوندات من الوزن، والمجموعة الثّانية خسرت أربعة باوندات، والمجموعة الثّالثة اكتسبت باونداً واحداً.

تقليل الدّهون في الدَّم: فقد وجد أنَّ لخلّ التّفّاح القُدرة على تقليل معدل الكولسترول في الدَّم، إلّا أنَّهُ مازالت تُجرى دراسات للتّأكّد من سلامة استخدامه من قبل الإنسان لهذا الغرض، ووجد أنَّهُ يحمي خلايا الكبد من الضّرر النّاتج عن الجذور الحرّة Free Radicals.

تنظيم مستوى السُكّر في الدَّم: يُقلّل الخلّ من مستوى جلوكوز الدَّم بحسب بعض الدّراسات، لكنّهُ مازال بحاجة إلى دراسات إضافيّة للتّأكّد من فاعليّته في هذا المجال، ومن سلامة استخدامه من قِبل مرضى السُكّريّ.

منع تلف طبقة مينا الأسنان: يحتوي خلّ التُّفّاح على كميّة من حمض الأستيك ذات الرّقم الهيدروجينيّ pH3، وبما أنَّ الرّقم الهيدروجينيّ المُتعادل هو سبعة فإنَّ الأحماض تمتلك قيماً أقلّ، والأحماض تتسبّب في تحلّل طبقة المينا، والتّعرّض المُستمّر والمُتكرّر للأحماض من شأنه إزالة هذه الطّبقة الَّتي تحمي الأسنان من التّسوّس، ولذلك من المُفيد تخفيف الخلّ بالماء لضمان عدم تلف الأسنان وتضرّر المعدة، مع الحصول على الفوائد الَّتي يوفّرها خلّ التُفاح.

ملاحظة: تتوفّر في الصيدليّات كبسولات خلّ التّفّاح وهي مُعدَّة بهذا الشّكل حتّى لا تؤذي المعدة بسبب قوّة تأثير حمض الأستيك على بطانتها، وتتوفّر أيضاً مُنتجات طبيعيّة ومُركّزة من خلّ التُفّاح، وهي تُستخدم بعد تخفيفها بالماء.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد