هل وزنك ثابت؟ اليك الحلَ

جي بي سي نيوز-: يصل الوزن الى نقطة ثابتة عند اتباع الرجيم ولا يتغير أبداً رغم الإستمرار بالحمية. هذا يحصل بسبب تعوَد الجسم على كمية ونوعية المأكولات التي تتناولينها. ولكن ما هو الحلَ لخسارة الكيلوغرامات المتبقية بالجسم؟

يتمثل الحلَ زهرتنا باللجوء الى الحمية النباتية التي تمنع تناول اللحوم ومشتقاتها والأجبان والألبان والحليب والبيض. خلال هذه الحمية يسمح بتناول الخضار والفواكه والحبوب والمكسرات فقط. تساعد هذه الحمية على تخليصك من الدهون التي ما زالت عالقة هنا وهناك في جسمك.

دراسة أميركية حديثة تشير الى ان الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية النباتية الصارمة يخسرون وزن أعلى من غيرهم من الأشخاص. لذا في حال معاناتك من ثبات الوزن، ننصحك بالتوقف فوراً عن الحمية التي تتبعينها واللجوء الى هذه الحمية النباتية من أجل تحقيق الرشاقة.