Date : 23,11,2024, Time : 07:48:34 AM
15433 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 11 جمادي الآخر 1437هـ - 21 مارس 2016م 11:13 ص

الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!

الزبادي يحسن المزاج ويحارب القلق الاكتئاب!
الزبادي

جي بي سي نيوز - كشفت دراسة طبيَّة هولنديَّة حديثة من جامعة ليدن أنَّ الخمائر الحيويَّة «بروبيوتك» تساهم في تحسين المزاج ومحاربة القلق المزمن والشعور بالاكتئاب، وتجعل الشخص يشعر بالراحة.
إعلان

وأكدت الأبحاث الطبيَّة على الفوائد الصحيَّة لهذه الخمائر الحيويَّة «البروبيوتك»، إذ ثبتت فاعليتها أيضاً في علاج متلازمة القولون الالتهابي والإسهال البكتيري وبعض الأمراض الجلديَّة، وتعزيز صحة الفم، وأشار الباحثون إلى أنَّ هذه الخمائر الحيويَّة توجد في أغلب أنواع الزبادي.
وشملت الدِّراسة 40 شخصاً بالغاً في مرحلة الشباب لا يعانون من أي أمراض، وقاموا بتناول كبسولات مكملات غذائيَّة يوجد بها البروبيوتك بشكل يومي منتظم لمدَّة 4 أسابيع، حيث كانت تحتوي على 8 أنواع من البكتيريا، من أبرزها بكتيريا Bifidobacterium وبكتيريا Lactobacillus وبكتيريا Lactococcus.
وقد أثبتت نتائج الدِّراسة فاعليَّة هذه الأنواع الثلاثة من البكتيريا في علاج القلق والاكتئاب، كما أنَّها ساهمت بشكل عام في تحسين المزاج، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد