أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 09 جمادي الآخر 1437هـ - 19 مارس 2016م 09:05 م
خطأ شائع: يجب تناول 8 أكواب من المياه يوميا
جي بي سي نيوز-: "أن تشرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة".. هذه نصيحة شائعة يتداولها كثيرون بهدف التمتع بصحة جيدة وشباب أكثر، لكن علماء أثبتوا مؤخرا عدم دقة هذه النصيحة.
فوفقا لآرسون كارول، طبيب الأطفال، مساعد عميد أبحاث الإرشاد في كلية الطب بجامعة "إنديانا" الأميركية، يعد شرب الكؤوس الثمانية مجرد "خرافة"، لا منطق عمليا من ورائها.
وأوضح كارول، في مقال نشرته صحيفة " إندبندنت"، السبت، أن النصيحة الصحيحة أن البشر بحاجة إلى ما يساوي 8 أكواب من المياه في اليوم، لكن العلماء يؤكدون أن هذه الكمية تشمل كذلك السوائل الموجودة بالخضراوات والفواكه، وغيرها.
وتابع كارول أن العلماء لم يقصدوا أبدا أن يشرب الناس 8 أكواب من المياه يوميا.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
هذا ما يحدث لك إذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر! -
8 فوائد صحية تجعلك حريص على تناول الجوافة.. يومياً -
احرص على تناول الموز الاخضر يومياً -
5 فوائد مدهشة لـ«العنب» تجعلك حريصا على تناوله يوميا -
تناول الشوكلاته يوميا يقلل من الاصابه بامراض القلب -
4 فوائد مذهلة للخس تجعلك حريصا على تناوله يوميا -
ماذا يفعل تناول 15 حبة ترمس يوميا بجسدك.. خاصة للنساء! -
تحذير.. 3 أكواب من الحليب يومياً تتحول الى سم قاتل! -
تناول ثمرة موز يوميا يبعدك عن العمى -
تناول 3 أكواب من الشاي يومياً يحميك من مرض السكري
