أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 16 رجب 1437هـ - 24 ابريل 2016م 05:27 م
تناول ثمرة موز يوميا يبعدك عن العمى
جي بي سي نيوز-: تؤكد الأبحاث الحديثة أهمية تناول ثمرة موز في اليوم للوقاية من أمراض العيون خاصة إبعاد شبح العمى.
ووجد الباحثون أن الموز يحتوى على مادة " كاروتينويد " التى تعطى للخضراوات والفاكهة ألوانها، فضلا عن احتوائها فيتامين "أ" الهامة لسلامة وظائف العين والكبد .
ووفقا لأبحاث سابقة، فإن الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الكاروتينات تساهم أيضا في حماية ضد الأمراض المزمنة ، بما في ذلك بعض أنواع السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
وأظهرت الدراسة أن الموز غني بـ الكاروتينات (أ) التي توفر العناصر التي تخفف من حدة نقص فيتامين "أ".
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
هذا ما يحدث لك إذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر! -
8 فوائد صحية تجعلك حريص على تناول الجوافة.. يومياً -
احرص على تناول الموز الاخضر يومياً -
5 فوائد مدهشة لـ«العنب» تجعلك حريصا على تناوله يوميا -
تناول الشوكلاته يوميا يقلل من الاصابه بامراض القلب -
4 فوائد مذهلة للخس تجعلك حريصا على تناوله يوميا -
ماذا يفعل تناول 15 حبة ترمس يوميا بجسدك.. خاصة للنساء! -
تناول 3 أكواب من الشاي يومياً يحميك من مرض السكري -
تناول اللوز يوميا يحمي من الإصابة بـ 5 أمراض خطيرة -
10فوائد في تناول البيض يومياً
