Date : 22,11,2024, Time : 08:58:42 PM
7334 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 09 جمادي الآخر 1437هـ - 19 مارس 2016م 07:01 م

عادات قد تغير حياتك إلى الأبد

عادات قد تغير حياتك إلى الأبد
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: مهما كانت حياتك ومهما كان مستواك الاجتماعي والثقافي والاقتصادي والتعليمي، فنحن كلنا كبشر نشترك في رغبات معينة ولكننا لا نعرف كيف السبييل إلى تحقيقها.

وأول هذه الرغبات هي الشعور بالنجاح والسعادة أو الحد الأدنى منها أو الرضى وبأننا محبوبين ممن يحيطون بنا.

وهذه العادات قد تكون مفتاحاً لأقفال التغيير، فجربيها:

# ضعي هدفاً كل شهر من حياتك، واسعي لتحقيقه. ضعي هدفا لكل عام واسعي من خلال هذه الأهداف الشهرية الصغيرة أن تكون طريقة إلى الوصول إليه.

لنفترض ان هدفك سداد دين ما أو نسبة منه، عليك أن تضعي خطة شهرية تنتهي مع نهاية العام، لنفترض أن هدفك تعلم لغة جديدة، عليك أن تقسمي الوقت الذي ستمنحيه لذلك شهرياً.

# تذكري أن تحسبي للآخرين حساباً في حياتك، لكي لا تشعري بالأنانية، تصدقي مهما كانت الصدقة قليلة، اشتركي في عمل تطوعي كل شهر يومين. العطاء يشعرنا بالرضى تجاه أنفسنا، ويجلب لنا المحبة مهما قل أو كثر.

# عيشي حياة صحية، أي إلعبي أي نوع رياضة وكلي طعاماً قليلاً وطازجاً ابتعدي عن الأكل الدسم ولا تكثري من اللحوم، حرري جسمك من السموم وركزي على أكل السمك. الصحة هي نصف السعادة، وإذا فقدناه فقدنا الكثير معها.

# وفري كل يوم ولو قرشاً، صدقي أو لا تصدقي، ستفاجئين في نهاية العام بحجم ما وفرت. اعتبري أنكك لم تأخذي هذه النقود أساساً انسيها، مهما كان حجمها.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد