شعرك دهني وتبحثين عن الحل لمعالجته؟!

جي بي سي نيوز - التغيرات الهرمونية وعامل الوراثة والإجهاد المفرط وتناول حبوب منع الحمل أو الإكثار من الأطعمة الدهنية، كلها عوامل تؤدي إلى أن يصبح الشعر دهنياً.

وبالرغم من أن الإفرازات الدهنية تحافظ على الشعر من التقصف والتكسّر، وتجعل بصيلات الشعر في حالة جيدة، لكن كثرة هذه الإفرازات وازديادها تصبح مشكلة حقيقية، ولمعالجتها اتبعي هذه النصائح:

1- استعملي الشامبو المخصّص للشعر الدهني مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

2- توقفي عن لمس الشعر باستمرار للمحافظة على نظافته ولمعانه.

3- استعملي قناعاً مصنوعاً من الصلصال الطبي مخصّص للشعر الدهني مرة أسبوعياً، لتعديل الإفرازات الدهنية والحد من تزييت الشعر.

4- استعملي مياه مائلة إلى البرودة عند تفويح الشعر.

5- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً، واشربي الماء بكميات وفيرة، للتخلص من الزيوت الزائدة على الشعر، وللمحافظة على ترطيب فروة الرأس، مع استبدال الدهون المشبّعة غير الصحية بالدهون الصحية كزيت الزيتون، زيت السمك وزيت جوز الهند، بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضار لشعر صحي مليء بالحيوية.