Date : 23,11,2024, Time : 05:41:15 AM
16082 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 07 جمادي الآخر 1437هـ - 17 مارس 2016م 02:57 م

للحصول على رشاقة الفرنسيات

للحصول على رشاقة الفرنسيات
للحصول على رشاقة الفرنسيات

جي بي سي نيوز - لا شك و أننا كثيرا ما نلاحظ أشكال أجسام النساء الفرنسيات، و نستغرب لرشاقتهن، التي لا ينازعهن فيها نساء العالم، و نتساءل في أنفسنا عن سبب هذه الرشاقة..

لكن عليك أن تعلمي عزيزتي المرأة، أن رشاقة الفرنسية، لم تأتي من فراغ، بل من نظام معتمد، تدخل فيه العديد من الأساسيات التي لا بد منها للحصول على الجسم المثالي، و أول هذه الأشياء.

التغذية:

إن النساء الفرنسيات على العموم ، يتبعن نظاما غذائيا صحيا ، بعيدا كل البعد عن الدهنيات و غيرها من أسباب السمنة ، و يتبعن كذلك نظاما خاليا من البروتينات التي من شأنها أن تزيد من الوزن.

و لا ننسى أهمية التنويع في الطعام ، فمائدة الفرنسيات لا تخلو من الأطعمة المتنوعة و الصحية ، الخالية من الدهون و السكريات.

الحركة:

إضافة إلى ذلك فان الفرنسيات، لا يركبن السيارات، كباقي نساء العالم، ففي المشاوير القصيرة مثلا، يعتمدن على المشي أو ركوب الدراجات الهوائية، و هذه من الأمور التي لا تحدث أبدا في عالمنا العربي.

لدى لما لا تأخذي عزيزتي المرأة، المرأة الفرنسية كقدوة لك للتخلص من الوزن الزائد.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد