أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 05 جمادي الآخر 1437هـ - 15 مارس 2016م 06:03 م
تخلصي من السيلوليت باتباع هذه النصائح السحرية!!
جي بي سي نيوز-: التوتر، الحمل، التغيير المستمر في الوزن، التدخين، قلة الحركة، النظام الغذائي غير الصحي، والعامل الجيني، كلها عوامل تؤدي إلى ظهور السيلوليت في جسم المرأة وازدياده مع التقدم في السن.
لكن أصبح بإمكانك التخلص من هذه المشكلة باتباع هذه النصائح الأساسية:
1- اشربي الماء بكميات كبيرة يومياً.
2- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً، فتناولي الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامين سي، والخضار الورقية والشاي الأخضر، والبطيخ والمانغا والبابايا وابتعدي عن البروتينات الحيوانية والملح والمشروبات الغازية.
3- مارسي الرياضة بانتظام، وقومي بتحريك جسمك على الدوام.
4- تجنبي التدخين المضر للصحة والبشرة.
5- استعملي الكريمات التي تحتوي على الريتينول لأنها تساعد على إخفاء التعرجات الظاهرة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تخلصي من حموضة المعدة أثناء الحمل..بهذه النصائح -
تخلصي من السيلوليت بمكونات طبيعية -
تخلصي من رائحة العرق الكريهة بهذه النصائح -
تخلصي من حب الشباب في ثلاثة أيام مع هذه الوصفة السحرية -
بهذه النصائح تخلصي من النقاط السوداء بعد حلاقة الشعر بالشفره -
استقبلي الخريف ببشرة صحية باتباع هذه النصائح -
تخلصي من الأظافر الضعيفة والمتشققة مع هذه النصائح -
تخلصي من الرؤوس السوداء والحبوب من الأنف مع هذه النصائح -
الطريقة السحرية لعمل صابونة القهوة لشد البشرة والقضاء على السيلوليت -
تخلصي من حبوب وجهك مع هذه الخلطة السحرية!
