اربع فوائد صحية تجهلونها عن البصل الأخضر

جي بي سي نيوز-: أورد الموقع الهنديّ ” boldsky”، فوائد صحية مدهشة خاصة للبصل الأخضر، قد تجعلك تتغاضى عن رائحته، ومن هذه الفوائد:
1-انتظام مستوى ضغط الدم: وذلك لاحتوائه على مركبات تمنع ترسب الدهون فى الجسم، عن طريق خفض الكوليسترول في الدم، كما يمنع ترسب الدهون التي تساعد على إنسداد في النوبات القلبية والقلب.
2-تحسين المزاج: لأنه يحتوى على مضادات الاكتئاب والتي ترفع من مستوى هرمون السيروتونين المسئول عن تحسين المزاج في المخ، وأثبتت العديد من الأبحاث أنه مهدىء يساعد في تخفيف القلق وتحسين المزاج.
3-يجعل العقل صحيا يعالج الأرق، ويزيد من التركيز والذاكرة وله تأثير مهدئ يساعد على استقرار الجهاز العصبي.
4-يعالج البرد: البصل يساعد على فتح انسداد الأنف، فهو يجعل التنفس أسهل لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C مما يشكل حصانة قوية.