أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 02 جمادي الآخر 1437هـ - 12 مارس 2016م 06:26 م
فوائد عديدة لشرب الماء على معدة فارغة صباحا
جي بي سي نيوز-: شرب كوبين من الماء على معدة فارغة وفور الاسيقاظ من النوم لها فوائد عده وهي:
1- يعمل شرب الماء فور استيقاظنا من النوم كالشرارة التى تنبه أجسامنا كى تبدأ بعملية الأيض.
2- جرعة الماء هذه تغذى أدمغتنا.
3- ليلة نوم جيدة تعنى جفاف الجسم من السوائل، وبالتالى نحن بحاجة لأن نعوض ما فقدناه أثناء نومنا.
4- هذه الجرعة من الماء تعمل على توريد وجناتنا باحمرار صحى.
5- تمنع وتشفى بعض الأمراض.
6- تمنع الجفاف والإمساك وعسر الهضم.
7- تنعش أجسامنا.
8- عادة مهمة جدا لممارسى الرياضة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
هل نشرب الماء دافئا...ام باردا؟ -
المياه المالحة: اشربيها صباحا واستفيدي من فوائدها -
المياه المالحة: اشربيها صباحا واستفيدي من فوائدها -
فيديو| ماذا يحدث في حال شرب الماء الدافىء على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم! -
ماذا يحدث لو تناولت الماء على معدة فارغة؟ -
5 فوائد صحية لتناول الماء على معدة فارغة -
الزيت النباتي… فوائد عديدة لكنه يشكل خطراً للقلب -
ما هو الوقت المثالي لشرب الماء كي تخسري وزنكِ؟ -
ما هو الوقت المثالي لشرب الماء كي تخسري وزنكِ؟ -
10 فوائد صحية وجمالية غير متوقعة لشرب الشاي
