Date : 23,11,2024, Time : 05:47:50 AM
16313 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 27 جمادي الاول 1437هـ - 07 مارس 2016م 08:13 م

مفاجأة “الشاي باللبن”.. اسوأ عادة غذائية .. ما هي اضراره؟

مفاجأة “الشاي باللبن”.. اسوأ عادة غذائية .. ما هي اضراره؟

جي بي سي نيوز- الكثير من المصريين يشربوه في كل صباح واحيانا في كل مساء مشروب يتمتع بشهرة كبيرة في الوطن العربي وخاصا في مصر .

صرح الدكتور مجدي نزيه أستاذ ورئيس قسم التثقيف الغذائي و رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية, ان سكب الشاي على اللبن وتناوله, هذا المشروب من اسوء العادات الغذائية العربية وخاصة المصرية لانه يساهم بشكل كبير بحد القيمة الغذائية لمشروب اللبن .

وقال ان الشاي يمنع من امتصاص مواد الكالسيوم والفوسفور لاحتوائه على حمض التانيك بينما مشروب اللبن يقلل من امتصاص المركبات الفلافونويدية المضادة للأكسدة وايضا اضاف الدكتور مجدي نزيه ان المجموعة الكبيرة من العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسه المصريين تؤثر بنسبه كبيرة على صحتهم وعلى الحيوية بالنسبه لهم لذلك نجد العديد من حالات الكسل .

وتحدث الدكتور مجدي نزيه على الاستخدام المفرط للمصريين للزيت و السمن وقال ان طبخ الخضروات بالسمن على درجات حرارة عالية يسبب العديد من الامراض وذلك لان هذه العادة تؤثر سلبًا على فيتامين أ الموجود بالخضراوات ويجعلنا لا نستفيد منها تمامًا.

واضاف الدكتور مجدي نزيه ان استخدام الفواكه والكاكاو على اللبن امر خاطئ جدا وله العديد من الاثار الجانبية حيث يتحد احد الاحماض الموجودة في بالفواكه والكاكاو مع الكالسيوم الموجود في اللبن ويسبب العديد من الامراض واخطرها وجود حصوات على الكلى لذلك ينصح الدكتور مجدي نزيه استخدام كل مشروب بمفرده .




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد